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文章作者:小美导文章标题:XIXIXY 查看全文

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1、苹果、牛奶减肥法每次减肥两天,第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东,只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份,每次喝一份。注意:全天只喝牛奶,不能吃其它任何东东,特别连水…… 查看全文

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